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要不要防蓝光?终于找到答案了!

文章出处:文桦光学人气:-发表时间:2016-04-02 00:00:00【
摘要 :

要不要防蓝光?终于找到答案了!


   电脑、平板电脑、智能手机等在为我们工作或娱乐提供便利、快捷的同时,也对我们的双眼带来了诸多隐患。


    视力模糊,眼疲劳、重影、刺眼畏光、眩光及颜色感知失真等眼睛视力问题被称作DEF——数码视觉疲劳,甚至导致视网膜黄斑变性,主要的凶手其实就是隐藏在LED光源中的蓝色短波辐射,如果你已经有了上面的各种情况,那么接下来的内容你一定很感兴趣。


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为何要防蓝光?

 

    蓝光到底是什么,为什么要防它呢?近年来由于LCD也就是俗称液晶行业的高速发展,除了较少数的OLED(电视、手机)、等离子(电视)、CRT(老式大屁股显示器)等等,你所能接触到的大部分电子产品的屏幕,包括可以听到的什么TFT-LCD、SLCD手机屏、IPS硬屏、MVA、PVA软屏、PLS屏、LED液晶电视等几乎都是属于LCD的范畴。


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    但是LCD面板本身并不发光,需要在后面加入背光源去打亮整个前置面板,而这个背光源目前常见的有两种:CCFL和LED。CCFL寿命短,功耗大,易发热,一般含有汞,在长时间使用发热后会产生挥发的现象,逐步被市场淘汰,于是重担就落在了寿命长、价格低、可塑性强的LED的身上。


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    LED背光当然也分很多类型,W-LED、GB-LED、RGB-LED等,受限于生产成本、制造工艺、良品率和调校技术的问题,轻薄省电的W-LED也就是白光LED被厂商亲睐。举个常见例子,除了新增的iwatch外,从电脑到平板手机的几乎所有苹果系列产品,都是以W-LED作为背光源的LCD液晶面板,另外你家使用的LED灯泡也几乎采用了这种伪白色光线。


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    但是W-LED本身存在很大的缺陷:W-LED 主要是由蓝光PN结激活周围萤光粉后,组合而成发出蓝光和黄光,由于黄光可同时刺激人眼球的红色和绿色受体,所以我们会近似认为看到了白光,但是这种白光其实是单色蓝光的二次转化。


    物理学中,蓝光在可见光中的波长集中在400-480nm,辐射能量的公式是E=hc/λ ,h是普朗克常量,c是真空中光速,这两个是固定值,所以公式可以表达成:固定值=能量x波长。波长越短,能量越高,在上图的W-LED发光频谱中,可以看出作为主光源的蓝光相对强度非常高(纵坐标轴波峰)。


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    LED发出的大量短波高能量蓝光,对于长期对着数码设备的工作一族来说确实是个危害,产生如眼睛视力模糊、酸刺痛、甚至出现红血丝等综合反应。我们选择kindle作为长时间阅读工具的原因就是由于电子墨水屏并不产生大量刺激,相反虽然ipad和iphone的一系列如ibooks、ireader、布卡漫画等文字和漫画软件增加了阅读体验,但是数小时的使用眼睛会慢慢产生不适。


哪些人群需要防蓝光?


 综合经验,建议以下人群要密切注意蓝光的危害:

1. 编辑、文秘、美工、程序猿、攻城狮等长时间使用电脑的工作狂魔。

2. 沉迷于游戏世界的爱好者

3. 重度互联网用户,深夜一点还在被窝刷微博、微信的你。

3. 动漫宅、韩剧美剧日剧国产剧追随者

4. 有眼部病变或者老年人、小孩等特殊群体


如何防蓝光?


    最好的方法不是去置换你所有的LED背光屏幕、LED灯泡,只需要从源头——眼睛上做下小文章就可以了。一方面我们要多注意休息,合理安排电子产品使用时间,另一方面就需要用到防蓝光镜片啦!


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